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凌云默默地感受着自己的气息，试着去控制它的流动。白袍老者在旁边细心地指导着，不时地纠正凌云的姿势和呼吸。
“其次，你要不断磨练自己的身体。武者境是力量的体现，只有强健的体魄才能承受更强大的力量。”白袍老者说着，便开始指导凌云进行一些基本的身体训练。
凌云跟着老者的指示，一遍遍地练习着。虽然有些辛苦，但他知道这是稳固境界所必需的。
“最后，你要学会感悟自然，与天地灵气相融。只有与自然和谐共处，才能更好地吸收灵气，提升自己的境界。”白袍老者语重心长地说。
凌云用心去感受周围的灵气，试着与它们融为一体。他感受到自己在与自然交流的过程中，境界逐渐地稳固下来。
在白袍老者的指导下，凌云逐渐掌握了稳固境界的要诀。他明白这仅仅是开始，武道之路漫漫，他
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