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“付哥!轻点!别!”
“再坚持一下!”
方文一的一条腿被悬在两根栏杆之间,另一只腿在进行摆动和踢腿训练。只不过这样的训练让他难以接受,主要是受不了长时间腹部的疼痛和胯部的肌肉劳损。
付合依旧示意他抬高腿继续练习,“上次你受伤,我就发现你虽然身体结实,但是无法达到灵活运用身体的协调性和自身优势。所以为了你以后少受伤,甚至不受伤,你的一些身体部位需要强化而且多进行调整。”
看着方文一腿上泾渭分明的肌肉和筋络,就像一台机器凭借着膝盖这个轴承在运动。
每一次踢腿时牵引的腹部强韧核心让付合深感他的天赋之高,“你肯定没怎么用腿上的功夫,不然你怎么会挨那么多棍子!”
方文一突然泄气,“付哥!我……”
付合对他微笑了一下,没有任何嫌弃地拍了拍他
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